2013年9月14日 星期六

鮪魚三明治

這招鮪魚三明治是從貴婦Gloria那兒學來的,
我不知道這樣的料理算不算特別(因為很少在外面吃鮪魚三明治)
但是我要說的是...怎麼那麼好吃啦!!
今天早上我用兩片吐司做了一份,對切成三角形後,和爸比一人吃一半...
結果...真的是太好吃了...所以我自己又去做了一份吃掉,而且爸比沒跟我分了喔~~
是我自己吃掉全部...(拍謝啦!!減肥中的少女,都沒吃晚餐,所以早餐會吃比較飽一點啦!!)
現在就來跟大家分享這個簡單、美味又營養的早餐料理啦!!

材料:吐司、鮪魚罐頭、洋葱、美乃滋
  1. 把鮪魚倒進碗公裡(碗公比較大,比較好攪拌)
  2. 洋葱切末也放進碗公裡,再擠入美乃滋(酌量)
  3. 攪拌均勻後,塗在吐司上,放入烤箱以100度C烤5分鐘就可以啦
心得:平常都是做漢堡蛋、火腿或肉鬆蛋之類的,一大早就搞到油膩膩,而且吃起來也比較油,可是鮪魚三明治不油喔!!除了不必開伙之外,整個吐司吃起來就是~~清爽啦!!半生不熟的洋葱吃起來特別香甜,真的是大力推薦啦!!

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