2013年9月15日 星期日

滷肉燥(二)



  1. 高麗菜洗淨切末
  2. 起油鍋,放入蒜頭爆香
  3. 放絞肉及油葱酥拌炒至半熟,加入高麗菜末
  4. 放入胡椒粉、五香粉、醬油、醬油膏及淹過所有料的水
  5. 煮滾後關小火,蓋鍋悶煮30分~1小時
滷肉燥這道菜之前已經出現在「我們家的菜單」過了,但是這次還加入大量的「高麗菜末」,吃起來有蔬菜的嚼勁,而且除了吃到肉燥外,也順便吃下了許多的蔬菜!
這道菜是爸比的外婆留傳下來的,不知道有沒有人也這樣做,不過媽咪我是沒吃過「這款味」啦!下次做滷肉燥時,記得放入「一大堆」高麗菜末喔!趁著高麗菜很便宜,丟愈多愈營養啦!(昨天去黃昏市場買了200多元的菜,老闆還免費送媽咪兩顆自己挑的高麗菜喔!
PS:媽咪是放一斤的絞肉和半顆高麗菜的量做成的!

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