新手媽咪綜合營養粥

1. 吻仔魚、蔬菜、紅蘿蔔、小肉丸切碎（也可用蕃茄汆燙去皮切塊代替紅蘿蔔）=>有什麼就丟什麼
2. 白米洗淨後，和所有食材一同丟入鍋內放水及少許食用油（水愈多，稀飯愈稀）同煮
3. 剛開火時，要「時常」攪拌，因為容易沾鍋底
4. 水滾後關小火燜煮約30分鐘 （大概7、8分鐘攪拌一次）
5. 熄火前可加蛋汁煮熟

PS：菠菜和蕃茄超絕配，可以一同煮；也可將一半的白米換成切碎的馬鈴薯

心得：當了媽咪後，才學會煮稀飯，剛開始學煮時，天天都沾鍋，後來發現用大湯鍋比較好煮，而且要常常攪拌（尤其是水滾前），這樣就可以煮出一鍋營養又美味的寶寶粥囉！